Giải mã Bí ẩn giấc mơ và ác mộng mới nhất 2020

ảnh minh họa. Nguồn: lekton.info

Trong lúc ngủ, giấc mơ xuất hiện, đủ nội lực đó là giấc mơ đẹp, vui, may mắn nhưng cũng có thể đó là giấc mơ buồn, nhiều rủi ro và thậm chí là giấc mơ hãi hùng mà người đọc gọi là ác mộng. từ xưa đến nay, giấc mơ và ác mộng luôn chứa đựng nhiều điều bí ẩn.

Giấc ngủ và giấc mơ

mong muốn mơ phải… Ngủ. Giấc ngủ của con người và nhiều loài động vật diễn ra theo các công đoạn khác nhau. Giấc mơ xen vào giữa các công đoạn ấy. Nó thoáng qua nhẹ nhõm hoặc đọng lại dư âm.

Với con người, giấc ngủ diễn ra qua 4 giai đoạn: Từ ngủ nhẹ đến giấc ngủ sâu, giấc ngủ sâu với mắt chuyển động chậm và cuối cùng là giấc ngủ sâu với mắt chuyển động nhanh.

Các công đoạn của giấc ngủ lặp đi, lặp lại theo chu kỳ suốt đêm tới sáng. Khi chu kỳ lặp lại, các giai đoạn 1, 2 và 3 diễn ra mau hơn, thời gian của giấc ngủ được “ưu tiên” cho giai đoạn 4. Nhờ đó, giấc mơ có thêm nhiều thời gian để xuất hiện. do vậy, một người đủ sức gặp từ 1 đến vài cơn mơ trong đêm, tối đa là 7 cơn mơ như các tìm hiểu đã xác định.

Giấc mơ hay giấc mộng, về bản chất, đây chính là sự ảo tưởng và trải nghiệm của trí óc con người hoặc các loài động vật trong khi vừa mới ngủ say.

Các sự việc trong giấc mơ thường trái ngược với thực tiễn và ngoài tầm làm chủ của người mơ. Ngoại trừ trường hợp mà các nhà chuyên môn gọi là “giấc mơ tỉnh táo” hay “giấc mơ sáng suốt”. Trong trường hợp này, người mơ “nhận thức” được rằng họ đã… Mơ và đôi khi đủ sức thay đổi thực tại giấc mơ. Người mơ nhiều khi trải qua những cảm xúc dạt dào, mãnh liệt. Đặc biệt ở các văn nghệ sĩ, xây dựng cảm hứng sáng tác. Tiêu biểu như một member của một ban nhạc nước Anh lừng danh The Beatles là Paul McCartney, vừa là ca sĩ, vừa là người viết nhạc, sau một giấc ngủ sâu và… Mơ, lúc tỉnh dậy bài hát có tên Yesterday đang được ảnh dung trong đầu và anh chỉ còn việc get giấy bút để chép lại mà thôi. Hoặc chuyện nữ văn sĩ người Anh là Mary Shelley (1797-1851) trong mơ thấy một nhà khoa học dùng máy móc xây dựng loài sinh vật mới, thức giấc bà xây dựng nhân vật Prankenstein vừa mới tạo ra một loài quái vật khủng khiếp…

không hề ai và lần nào mơ cũng đều nhớ những gì vừa mới diễn ra trong giấc mơ. thỉnh thoảng, biết là mình mơ, nhưng cố gắng nhớ content vừa mới mơ thì k phương pháp nào nhớ ra cho được. pic, âm thanh, mùi vị, cảm giác… toàn bộ đều hiện hữu trong giấc mơ. như vậy, trong mơ, toàn bộ các giác quan con người đều được huy động góp mặt.

Xem thêm:  Mơ bị rắn cắn là điềm lành hay dữ giải mã mới nhất 2020

Bản chất của giấc mơ

Hiện tượng mơ đang được con người quan tâm tìm hiểu giải mã từ thời xa xưa. cho đến nay, bí ẩn của giấc mơ vẫn còn vừa mới tiếp tục được tìm hiểu. Và hiển nhiên, những hiểu biết về giấc mơ mỗi thời một khác nhau.

Trong các sách cổ của Hy Lạp và La Mã, người đọc cho rằng giấc mơ là thông điệp của các thần linh gởi đến con người. Chính vì thế, người xem tìm cách “giải mộng”, tức là đoán content của giấc mơ để biết những điều đã xảy ra, hay dự kiến những điều đã đến. Những người có mức độ “đọc ra” giấc mơ được người khác tôn kính như là những người có cấp độ siêu phàm. Thậm chí đến vua chúa cũng trọng dụng, nể phục. Các nhà hiền triết của nhiều dân tộc không giống nhau thì cho rằng mơ là sống với một toàn cầu khác toàn cầu của chúng ta.

Đến đầu thế kỷ 20, một bác sĩ thần kinh, tâm lý học người Áo nổi tiếng là Sigmund Freud (1856 – 1939) giải thích giấc mơ là sự muốn những điều k thể có và không thể đạt được của con người trong cuộc đời thực tại. Trong khi đó, chuyên gia tâm thẩn học Thụy Sĩ là Carl Jung (1875 – 1961) cho rằng giấc mơ “mách bảo” cho chúng ta hiểu về chính mình và mối liên hệ với những mọi người.

Với sự tiến bộ của khoa học, cho đến nay người ta đang chụp được hoạt động của não bộ trong khi một con người vừa mới thả giấc ngủ trôi bồng bềnh theo cơn mơ. Cơn mơ diễn ra cùng với một công đoạn hoạt động của mắt trong khi ngủ gọi là REM (Rapid Eye Movement: Chuyển động mắt nhanh). cho đến nay, bí mật của giấc mơ vẫn còn đã liên tục được các nhà khoa học nghiên cứu và áp dụng.

Hiện tượng bóng đè hay cơn ác mộng

Bóng đè là một cơn ác mộng. Xét về mặt bản chất, đó là một giấc mơ. Có người, giấc mơ cứ lặp đi lặp lại cùng một content, thường là khó chịu, thậm chí là kinh khủng và người đọc gọi đó là “cơn ác mộng” (nightmare). Những người thể trạng yếu, vừa mới bệnh hoặc nằm ngủ không đúng tư thế thường dễ bị bóng đè hơn những người bình thường không giống. Để tránh những cơn mơ nói chung và bóng đè nói riêng cần có một chế độ sinh hoạt, học tập, lao động và khai thông chuẩn. Tạo cho mình giấc ngủ ngon với tư thế nằm thoải mái. Trước khi ngủ không nên ăn quá no hoặc dùng các chất tác động đến hệ thần kinh giống như uống rượu, uống cà phê, hút thuốc, không đọc các truyện kinh dị, ảo quái. Phòng ngủ cần thông thoáng, áo quần ngủ mềm mại, rộng rãi. không những thế cũng cần tránh căng thẳng và liên tục tập luyện thân thể qua việc chơi các môn thể thao hoặc tập thể dục.

Những người thường bị bóng đè cần đánh giá nhìn thấy có nguyên nhân nào liên quan trong các nguyên nhân nêu trên để tìm cách khắc phục. sử dụng được như vậy sẽ k bị bóng đè mà trái lại… “Đè” bóng để có một giấc ngủ dịu êm, an lành.

ảnh như trong đời, ai cũng đang từng bị… Bóng đè khi ngủ. Lúc hiện tượng bóng đè xảy ra, con người rơi vào trạng thái nửa hư, nửa thực. Người bị bóng đè đủ sức nhớ và kể lại từng chi tiết những gì đang xảy ra trong khi ngủ. Chẳng hạn, thấy có kẻ trộm đột nhập vào nhà và khiêng đồ ra khỏi nhà. Chủ nhân cố gắng sử dụng một điều gì đó để ngăn chặn lại. Mắt thì xem rõ ràng, nhưng miệng lại ú ớ nói chẳng nên lời, chân tay bất động tựa hồ như vừa mới bị thôi miên. nỗ lực la hét, chăm chỉ vẫy vùng nhưng all đều tuyệt vọng. Rồi đột nhiên choàng tỉnh giấc, mồ hôi toát ra đầm đìa… Cũng có khi người bị bóng đè thoát ra khỏi cơn ác mộng nhờ sự đánh thức của người thân hoặc bất ngờ có tiếng động lớn xung quanh. Rồi nhận ra rằng đêm vẫn… Yên tĩnh!

bộ não của con người vô cùng tinh vi và khó khăn. Những cơn mơ và ác mộng diễn ra trong lúc ngủ với các tế bào thần kinh trong hiện trạng nửa thức, nửa ngủ khiến cho sự việc diễn ra vừa hư, vừa thực, vừa không có thực diệu, vừa đời thường. Nhiều lý thuyết đang được mang ra nhằm giải mã những bí ẩn của giấc mơ và ác mộng. không những thế đến nay luôn luôn chưa có câu trả lời chính xác nhất cho vấn để này.

Xem thêm:  Mơ bị rắn cắn là điềm lành hay dữ giải mã mới nhất 2020

Nguồn: https://tuoitre.vn/